Berkemann 原创 “ 五脚位 ” 鞋底 —— 健康行走的基础（从下至上）
   第 1 位：脚后跟位。减少行进时脚后跟的震动，将压力均匀分散，稳定踵骨。
   第 2 位：脚弓位。纵向拱形支撑，防止脚部内面下降，有效预防平足。
   第 3 位：外边缘位。鞋底外部边缘稍稍抬起，保持脚的平衡，防止撇脚。
   第 4 位：前脚掌位。横向拱形支撑使压力均匀分散，防止“扁平足”的出现。
   第 5 位：大脚趾位。稍稍凹陷，行进时大脚趾带动必需的力量，有效锻炼脚部肌肉。

   平足是指由于某些原因致使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛，又称为平底足、扁平足。本症可发生于儿童及青壮年。

[ 症状 ]
     1 、足纵弓塌陷，站立时足部内部边缘与地面接触。
     2 、不能长时间行走，容易产生疲劳，情况严重者可引起足部、小腿疼痛。
[ 常见病因 ]
     1 、足骨、韧带或肌肉先天发育异常
     2 、一些后天因素也可引起平足，常见的有：①双脚长时间负重，如搬运工人过分负重、长途旅行和体重骤增（如孕妇），均可使肌肉和韧带疲劳，力量减弱，不能维持正常足弓；②长时间卧病或足部受伤后，没有得到适当的治疗和锻炼，小腿和足部肌肉萎缩，张力降低，致使足部负重时足弓下陷；③鞋跟过高，长久导致跟骨前端下降，纵弓破坏；④类风湿关节炎也可引起平足。
     3 、遗传因素与营养状况也与平足症的发生有关。